一直以来都说“日食三颗枣，青春永不老”，但其实红枣被冤枉了好多年，其实它不补血，但是胃不好的人吃红枣还是有好处的，毕竟它最大的功效是养胃补脾。上个月去了趟中医店买东西，看到好多女性在买中药，药材里总能看到一味当归，小编的妈妈就好奇的咨询了一下，原来真正对女性好的，补血气的良药是当归，妈妈活了50年才豁然大悟。就算泡水，当归也需要熬煮才不浪费哦，5-10分钟刚刚好，当归也可以吃掉哦！隔三差五来一杯，爬楼都不会喘，快喝起来吧。当归煮蛋By简单配料：鸡蛋3个、当归5克、红枣适量、桂圆干适量、枸杞适量、红糖适量烹饪步骤：1.冷水下锅煮熟鸡蛋。2.剥壳用叉子叉些小洞。3.冷水下锅放入当归和鸡蛋。4.放入红枣枸桂圆干和红糖。5.煮至入味，下入枸杞子即可。烹饪小贴士：1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归的汁液更容易渗透到鸡蛋。3、一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了哦！4、例假期间不要食用，否则量会很多的哦。5、当归的药效经过煲制后已融入至汤内，因而不必再吃药渣。6、当归对女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E和硒等微量元素，还具有抗衰老作用。当归煮蛋配方，将两种材料的精华合二为一，是补血补气的佳品。你有什么食补分享吗？￥2正宗土鸡蛋40枚农村散养土鸡生蛋新鲜笨鸡蛋山村本鸡蛋草鸡柴鸡蛋淘宝月销量￥39.9￥88购买已下架喜欢美食杰的文章请点赞、
