乳腺癌自检你会吗 [复制链接]

女性最怕的就是乳腺疾病，平时感觉身体挺好的，但妇科检查却查出一堆，看着检查单上、字眼，还是挺吓人的。免不了担惊受怕。

其实，女性对于乳腺疾病的，一部分可能由于对疾病的认识不足，还有一个重要的原因就是怕乳腺癌。下面我们就来全面了解下乳腺癌。

导致乳腺癌有哪些病因？

乳腺癌的病因错综复杂，除遗传因素外，与个人生活及饮食习惯也有着密切的关系。

遗传因素，如果家族有肿瘤病史的人那么家族里的人患乳腺癌的几率就会增大。尤其是妇女患乳腺癌后，那么其女儿患乳腺癌的几率比起正常人至少要高出30%；

饮食因素，长期过量地摄入高脂肪食物，不但会引起肥胖，还可能会诱发乳腺癌。高热量的食物会增加血液中饱和脂肪酸的含量诱发乳腺癌，另外脂肪也会产生大量的雌激素影响乳腺腺体健康；

严重外伤，一些严重的外伤可以导致乳腺增生，最终形成乳腺癌；

不健康的生活方式，长期抽烟酗酒和熬夜会对肠胃造成一定的损害，从而影响内分泌功能，使得体内激素水平出现失衡，增加罹患乳腺癌的几率。

每个女性都应该了解乳腺知识，学会自我检查乳腺（绝经前妇女选择月经来潮后7-14天进行自检）。

第一步，站在镜子前，双手举过头顶或自然垂下，观察两侧乳房形状是否平整对称，有无凹凸不平；乳头是否有糜烂、分泌物和皱缩；

第二步，仰卧，左肩稍微垫高，左手放在头上，用拇指和食指挤压乳头，检查是否有液体流出；

第三步，伸出右手，以乳头为中心，触摸左侧乳房各部分，注意有无肿块，疼痛点，尤其注意外上侧部分，触摸时注意手要平面移动，不要将乳房捏起，以免造成假象。同样的方法左手触摸右乳房；

第四步，注意双侧腋窝和锁骨上窝，触摸有无肿大的淋巴结。

自检后一旦发现异常，应立即到正规医疗机构就医。另外要注意自检不能代替防癌筛查，定期乳腺癌筛查是常规人群早期乳腺癌的最佳检出手段，可以提高乳腺癌的早诊率、早治率，降低死亡率。