山东白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/131228/4318886.html见惯了大鱼大肉，偶尔来点小清新再好不过了，特别是坐月子期间的饮食很讲究，刚开始的前两周，并不适宜大补特补，要循序渐进地温补，不然容易有堵奶、便秘等问题的出现。下面就推荐13顿清新雅致版本的月子餐，让人眼前一亮获惊喜，产妇看到了喜欢，自然有胃口吃。第一款：煮南瓜+香菇炖鸡+炖鱼+丝瓜炒鸡蛋第二款：西兰花炒青豆+*鳝汤+红豆米饭+炒大虾第三款：大虾+丸子+炒冬笋+白菜炒豆腐+杂粮饭第四款：小米粥+红心火龙果，怎么样？看到这颜色是不是就有食欲了？第五款：柿子椒炒肉丝+丝瓜蛋花汤+扇贝汤+炒豆皮第六款：烤虾+催奶的酒酿鸡蛋汤+洋葱炒鸡蛋第七款：继续催奶的酒酿鸡蛋+菠菜炒胡萝卜丁+杂粮饭第八款：炒苋菜+煎鸡蛋+红烧鱼+杂粮饭第九款：香菇炒蔬菜+奶白鲫鱼汤第十款：热拌*瓜+下奶鲫鱼汤+炒虾仁+炒苋菜第十一款：豆芽炒肉丝+炒猪皮冻+炒山药+杂粮饭第十二款：鲫鱼豆腐汤+炒大虾+炒娃娃菜+红豆杂粮饭+丝瓜汤第十三款：炒大虾+红烧鱼+木耳炖猪蹄+荷塘小炒
