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天冷了,早餐给孩子吃它,养胃促消化又补钙 [复制链接]

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大家好,欢迎来到百家号天天美食谈,我们今天要说的是:这菜便宜又营养,用它做早餐,暖身又暖胃,连偏食的人都喜欢!上个周末回老家的时候,婆婆给装了一袋子萝卜回来,这萝卜是婆婆自己在家种的,水分很大。婆婆每年都会在老家种一些蔬菜,比如萝卜,胡萝卜,南瓜等,所以每年秋冬季果蔬大丰收的时候,我家的蔬菜就吃不了,基本不用菜市场买菜了,也省下了不少的青菜钱。说起萝卜,它不但容易保存而且富含的营养以及维生素都比其它的蔬菜要高,做法也是多种多样,所以一直是大家比较喜爱的蔬菜。萝卜早餐鸡蛋饼已经拿来有一星期的时间了,冬天家里有暖气,室内很干燥,再不吃掉的话水分都快蒸发没了。前几天我家经常用萝卜做汤喝,放点虾皮,再加点鸡蛋,既美味又营养。我们全家都很喜欢喝,尤其是孩子,但是光是一种做法的话也容易吃腻了。有的人喜欢用它来做包子或者饺子的馅料,还有的人喜欢把它腌起来吃,无论怎么做,它的营养和美味是无法改变的。但是这些做法都有点麻烦,昨天我在朋友圈看到一位朋友用萝卜做了一款早餐饼,看着很有食欲,而且做法也很简单,只需简单的2步,用到的食材都是我们平时厨房里常见的,就是不知道做出来好不好吃。今天我就来说试着做一下,好不好吃试试就知道了,第一次做先做的少一点,喜欢吃萝卜的朋友们进来一起看一下吧!这菜便宜又营养,用它做早餐,暖身又暖胃,连偏食的人都喜欢萝卜早餐鸡蛋饼:萝卜,鸡蛋,红椒等:1.把萝卜清洗干净,把附在萝卜表皮的脏东西都清洗干净。用刀切成薄片后再切成细丝放在碗中,准备一个红椒切成末,准备一棵小葱切成末,然后再打入2个鸡蛋,撒上适量的盐,胡椒粉,再加点面粉,用筷子搅拌均匀。萝卜早餐鸡蛋饼2.起锅烧火,锅中倒入油,用刷子把油刷的均匀些,然后倒入刚才搅拌好的面糊,用铲子把它摊平,摊的均匀一些,薄厚一致,烙出来才会更加好吃。大约烙2分钟以后翻一下面,再烙2分钟,就可以出锅了。萝卜早餐鸡蛋饼3.把做好的萝卜鸡蛋饼放在盘中晾凉,切成小块吃起来更加的方便。萝卜早餐鸡蛋饼做法真的是太简单了,非常适合上班族,天气越来越冷了,早上都不想早起,最适合做它了,短短的几分钟就能做好,寒冷的早上吃上一顿暖身又暖胃。冬天吃萝卜对身体是非常好的,养胃促消化还能补钙,增加抵抗力,建议大家多吃!
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