北京白癜风到哪里治 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1835144569923770957&wfr=spider&for=pc嘿呀，大家好呀，这里是香姐讲美食哦，每天都会给大家分享超好吃的家常菜呢。现在的那些娃呀，普遍都比较挑食嘞，不爱吃荤菜不爱吃青菜，也不爱吃米饭，就一门心思爱吃零食。不过呢，零食没啥营养呀，根本没法给孩子生长发育所需的那些各种营养物质给补充够，而且零食里头还含有对身体健康不好的添加剂呢，孩子可不能多吃哟。要是你家孩子挑食还不长个，那我建议每个妈妈都得学会这八道菜呀，隔个三五天就做一道，能补充足够的营养，味道好吃还不腻，超下饭的嘞，能助力孩子快快长高个，咱们一起来瞧瞧吧。
准备食材啦，有口蘑，还有鸡胸肉，以及蒜末呢。
以下是具体的做法步骤：
把鸡胸肉洗干净后切成条，接着放入料酒、生抽以及黑胡椒粉，然后用手抓拌均匀，腌制个十分钟左右。
口蘑放进淀粉水里浸泡一会儿，接着清洗干净后切成薄片。
把锅烧热倒油，等油热了就把鸡胸肉放进去翻炒一会儿，等鸡胸肉变色了就盛出来放一边备用。
4、接着开始倒油烧热，油热了之后把蒜末放进去炒出香味，接着把口蘑放进去翻炒一小会儿，等口蘑炒软了再把鸡胸肉放进去翻炒得均匀些。
把生抽和蚝油加进去调味，然后不停地翻炒，让它均匀入味，接着就可以把它盛出来装盘，然后就可以开吃啦。
准备食材哈：裙带菜，还有煎蛋，嫩豆腐以及葱花。
以下是做法步骤：
裙带菜提前给它泡一泡，泡发好了之后清洗干净，切成小小的块。嫩豆腐也切成小块。
先把锅烧热，接着倒油，等油热了以后把鸡蛋放进去煎一煎，一直煎到鸡蛋两面都变成金黄的颜色，然后把它盛出来切成小小的块。
在锅的底部倒上一些油，接着把裙带菜放进锅里翻炒一小会儿，之后再把煎蛋放进去，同时加入适量的开水。
水烧开之后把嫩豆腐放进去煮三分钟，煮好之后加上食盐来调味，再撒上葱花就可以出锅开吃啦。
准备这些食材哈：鸡蛋呀，还有猪肉呢，再有胡萝卜丁，以及葱花。
操作步骤：
把猪肉洗得干干净净的，然后切成小块，接着再剁成肉末。胡萝卜把皮去掉，清洗之后切成丁。
把鸡蛋打进碗里，用筷子搅拌开，接着加入1.5倍的温水，搅拌均匀后过筛到蒸碗里。
3、把鸡蛋液用保鲜膜给盖上，接着用牙签扎上那么几个小孔，接着把它放在冷水里，再放到锅上蒸个八分钟左右就可以啦。
先把锅烧热倒油，等油热了就把肉末和胡萝卜丁放进去翻炒，炒到它们变色了，再放入生抽来调味，接着继续翻炒，让它们均匀入味。
接着把水淀粉淋进去，煮到变得浓稠的时候，撒上葱花来点缀一下，接着就可以把它出锅啦。
鸡蛋液蒸熟之后拿出来，把刚刚煮好的肉酱淋上去，就能端上桌开始吃啦。
准备材料啦：青线椒呀，豆腐呢，还有蒜末，小米辣，以及料汁哟。
以下是具体的做法步骤：具体步骤如下：首先，……接着，……然后，……之后，……最后，……
料汁：在碗里倒入生抽、蚝油、胡椒粉、食盐、白糖、淀粉，再加入小半碗清水，搅拌均匀就好啦。
2、把青线椒和小米辣的蒂去掉，清洗干净后斜着切成小块儿。把豆腐切成小块儿，准备好。
先把锅烧热倒油，等油热了就把蒜末和小米辣放进去炒出香味，接着把豆腐放进去翻炒一会儿，等豆腐炒香后，把料汁倒进去焖煮两分钟。
接着把青线椒放进去翻炒得均匀些，等青椒炒到差不多断生了，就能把它出锅装盘，然后就可以开吃啦。
准备做菜的食材啦，有豆角呢，还有鸡蛋，以及蒜末哟。
以下是具体的做法步骤：
把豆角搁进清水里，接着加点食盐，让它浸泡十分钟，之后清洗干净，把水分沥干，接着切成丁。把鸡蛋打进碗里，搅和搅和准备好。
先把锅烧热倒油，等油热了就把蒜末放进去炒出香味，接着把豆角丁倒进去翻炒一会儿，等豆角丁变色了就淋上一点点清水，然后盖上盖子把豆角煮熟。
豆角煮好后，把鸡蛋液倒进去煎一煎，煎到形状固定后就把它炒散，接着放入生抽来调味，翻炒得均匀些，一直炒到入味了，就可以出锅装盘准备开吃啦。
准备好要用的食材啦，有鸡腿肉呢，还有大葱哦。
以下是具体的做法步骤：
鸡腿先清洗干净，把骨头去掉后切成小块儿，接着把它放到料酒、食盐、胡椒粉、淀粉里，用手抓拌均匀，腌制十分钟。大葱也清洗干净，然后切成小段儿。
把锅烧热倒油，等油热了之后把鸡腿肉放进去翻炒一会儿，煎到两面稍微有点焦，接着再把大葱放进去翻炒得均匀些。
炒熟之后呢，把生抽、蚝油还有白糖放进去调味，接着不停地翻炒，让它们均匀地入味，等到入味了就可以出锅装盘然后开吃啦。
准备这些食材呀：有牛肉呢，还有口蘑啦，姜丝也得准备好，葱段也不能少，白芝麻得准备点儿，葱花也得准备着。
具体的操作流程如下：
把牛肉清洗得干干净净，然后切成薄片啦。接着把姜丝、葱段、酱油、淀粉还有食用油都加进去，用手抓拌均匀，腌制个十分钟哟。那口蘑呢，也清洗干净，切成薄片就好啦。
把口蘑放在蒸碗的底部，接着在上面铺上腌好的鸡腿肉，然后把装着这些的蒸碗放到冷水里上锅蒸十五分钟。
口蘑鸡腿肉蒸熟啦，拿出来撒上葱花和白芝麻做点缀，然后就能端上桌开吃啦。
准备食材哈，有番茄啦，还有西兰花呢，另外还有鸡蛋哟。
具体步骤如下：
西兰花剪成小朵后放到清水中，接着加入食盐和淀粉，让它们浸泡十分钟，之后再把西兰花清洗干净。
2、在番茄的表面撒上一些食盐，然后搓洗，把它洗干净之后切成小块儿。把鸡蛋打到碗里，搅拌打散，放在一旁备用。
先把锅烧热，接着往锅里加水，等水烧开了，把食盐和食用油放进去，再把西兰花放进去焯煮，直到西兰花断生，之后把西兰花捞出来，把水分沥干。
先把锅烧热倒油，等油热了就把鸡蛋液倒进去煎一煎，煎到鸡蛋成型后，把它炒散了盛出来备用。
又开始起锅倒油啦，等油热了就把番茄蛋放进去炒，炒出汁后再把西兰花和鸡蛋放进去一起翻炒，让它们均匀混合，接着加入食盐和黑胡椒粉来调味，继续翻炒直到都入味了，就可以出锅装盘准备开吃啦。
