北京皮炎中医医院 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_zx/53939/硒是人体和动物体中必不可少的微量元素，人体的健康离不开硒，现在人们有很多心理和身体上的疾病，虽然产生的原因不一定相同，但缺硒是其中一个很重要的因素。那么为什么现在大多数人体都会有不同程度的缺硒呢？富硒姐姐鸡蛋热量告诉你。1.自然环境缺硒硒在地壳中的含量仅占亿分之九，硒本来就是稀散元素，再加上可利用的硒不断减少，很容易使生物体产生缺硒现象。我国和很多大国都处在低硒的地区。尤其是我国主要农作物的生产区都处于缺硒地区，所以导致我国大部分的粮食中稀含量无法达到国际规定的标准。这也是导致我国普遍缺硒的原因之一。2.环境破坏、污染很多农药，化肥残留以及重金属等有害物质会拮抗硒的吸收，些有害物质能够使人体中的硒耗量增加，使人体产生缺硒现象。硒能够保护人体健康，在人的机体内发挥重要的抗氧化功能，能清除自由基和各种脂质过氧化物，起到抗衰老，延年益寿的作用。对于青少年来说，能够强健骨骼，增强机体免疫力，减少病菌侵入身体的几率。所以对身体健康有着这么多好处的硒元素，一定要注意补充。在今后的日子里富硒姐姐鸡蛋热量也会给大家带来更多关于鸡蛋的小知识，大家可以
