北京去哪家医院看白癜风比较好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html入秋后，孩子补钙不能停，一周吃2次它，一口一个堪比吃钙片！入秋后，也要注重孩子的补钙情况，多多吃这菜对孩子的身体好。它是什么呢？这个食材就是鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对人身体的健康具有很好的用处。鸡蛋的吃法很多，当做饺子馅、鸡蛋汤、炒鸡蛋等多种做法。今天小编向大家推荐一种好吃的鸡蛋做法，大家一起来看一下吧！小炒鸡蛋干By零落配料：鸡蛋干克、洋葱0.5个、柿子椒1个、玉米油10克、生抽2勺、细砂糖0.5勺、精盐0.5勺烹饪步骤：1.青椒去蒂去籽，清洗干净，切丁2.继续将鸡蛋干切丁3.洋葱剥去外皮，清洗干净，切丁；4.不粘锅倒入玉米油烧热；放入洋葱，煸炒出香味；5.再放入青椒，继续翻炒；6.调入生抽、细砂糖，继续翻炒；7.食材炒熟后，调入盐翻炒均匀；再放入鸡蛋干；8.迅速翻炒均匀，关火；9.起锅盛出，就做好啦。烹饪小贴士：1、首先新鲜蛋的蛋壳比较粗糙，上附一层霜状粉末，蛋蛋壳光滑有亮光。受雨淋或受潮发霉的蛋壳有灰黑斑点，臭蛋外壳发乌，有的还有油渍。2、挑选的时候可以用嘴向蛋壳上轻轻哈一口热气，然后用鼻子嗅其气味，良质鲜蛋有轻微的生石灰味。3、拿起鸡蛋夹在两指之间放在耳边摇晃。鲜蛋音实，贴蛋壳，无晃动感，臭蛋有喳喳声，空头大的有空洞声。裂纹蛋有啪啦声。4、将买回的鸡蛋放入水中，新鲜的鸡蛋会沉入水底，而久置的鸡蛋会上浮。大家喜欢怎么吃鸡蛋呢？喜欢美食杰的文章请点赞、
