学会这几道鸡蛋的做法,赶时间就做它,做法简单又好吃,老少皆宜
应该说大多数人早餐都会选择吃一个鸡蛋,如果早餐不吃,在午餐或者晚餐里也会做个鸡蛋吃。每天吃个鸡蛋对人体是极有好处的,可以给人体补充能量和营养,能够提高抗病能力。尤其是学生们,一定要保持每天一个鸡蛋才好,因为鸡蛋中含有丰富的维生素,铁,钙等有益物质以及含有丰富的胆碱,能够提高大脑皮层的活跃度,提高大脑的记忆力和思维能力,对于开发智力也具有非常好的作用。
鸡蛋中的做法很多,可以当配菜,可以当主菜,最简单的就是水煮蛋,在日常三餐中,我们也可以用鸡蛋做出各种美食,可以家常三餐吃,也可以应急招待客人做,因为鸡蛋做起来简便,熟得快,也可以花样百出。
今天我就带来几种鸡蛋的做法,一天一样,怎么吃都不腻。
一、
材料:牛奶毫升,鸡蛋2个,糖8克。
做法:
1.牛奶和鸡蛋加入糖,打入一个大碗中,搅拌均匀,过筛2遍,这样成品比较细腻。
2.倒入导热比较好的容器里,可以放点糖,也可以不放,自由选择。
3.上蒸锅,水开后15分钟即可。鲜嫩香,非常适合孩子吃。
二、
材料:鸡蛋2个,平菇克,小辣椒适量,盐适量,葱适量。
做法:
1.鸡蛋2个打散。把鸡蛋搅散,尽量搅拌的均匀一点。
2.接着倒入一小碗的开水,再加一点盐,接着搅拌均匀。
3.把蛋盆放入蒸箱(用普通的蒸锅一样操作的),盖上一个盖子或者保鲜膜,我盖了一个碟子。蒸15分钟.
4.蒸蛋羹的时候做浇头,香菇随意切碎,热锅热油,爆香一点葱花和辣椒,不能吃辣的可以省略辣椒,放入香菇丁翻炒。
5.加入一小碗的水,同时放蚝油和盐调味,煮开后煮2分钟。最后再放点葱花后水淀粉勾芡,不要太稠了,有点汤汁能流动的样子就行。
6.时间到蛋羹蒸好,浇入做好的蘑菇浇头就可以享用喽,太好吃,一定要试一试
三、
材料:鸡蛋3个,腊肠克,香葱适量,香菜适量,酱油1勺,香油几滴,胡萝卜1根。
做法:
1、腊肠用开水烫过后,切碎,成小粒状,胡萝卜切同样大小的丁,
2、鸡蛋打散,搅拌均匀。倒入一小碗半的开水,搅拌均匀
3、切好的腊肠和胡萝卜丁放入蛋液内,同时加一点盐,不要加多了,腊肠有咸味,后期还要放酱油。
4、搅拌好的蛋液放入蒸锅,蛋液盆用保鲜膜盖严,或者直接用一个盘子扣上,蒸,水开后蒸15分钟。
5、小葱和香菜切碎,放入酱油和香油,可以加入1小勺水,拌匀。
6、蛋羹蒸熟取出,浇上拌好的料汁即可。
四、
材料:虾仁克,鸡蛋3个,香葱1根,盐适量,料酒1汤勺,水淀粉适量。
做法:
1.每个虾仁对半切开,放入1汤勺料酒拌匀腌渍10分钟,鸡蛋打散搅拌均匀,葱切小条状。
2.炒锅热油,把鸡蛋炒熟、炒散成小块状盛出备用。
3.在稍稍放一点油,放入腌渍好的虾仁炒变色,这时候放入半碗开水,小火煮一下,同时放盐。
4.看到水剩一点的时候放入鸡蛋炒匀,在放入葱花,最后水淀粉勾芡即可。
五、
材料:鸡蛋3个,牛奶60克,盐适量。
做法:
1.先把鸡蛋搅散,搅打均匀,倒入约30克的牛奶在搅打均匀。
2.不粘锅倒入牛奶,小火加热,再倒入搅拌好的鸡蛋液。
3.慢慢用铲子推炒,成大块的模样。
4.不要把鸡蛋炒老了,看到鸡蛋结块,在小火煎干牛奶,撒点盐即可出锅,鸡蛋盛出来以后还会有自熟的和功能,如果煎出微*的糊痂就不好了。可以撒点黑胡椒粉提味。
六、
材料:银耳1朵,鸡蛋3个,小葱2根,盐适量。
做法:
1.银耳泡发后撕成小朵,鸡蛋打散搅拌均匀。
2.银耳放入蛋液,同时根据个人的口感加盐,搅拌均匀,小葱切碎.
3.炒锅烧热,在倒油烧热,油比正常炒菜量稍微多一点,油热倒入银耳鸡蛋,用筷子划炒,翻动。
4.炒散,炒到看不见生蛋液的样子,放入葱花,炒匀即可。
好了,我今天只是简单说几道非常好吃的鸡蛋菜,我们日常生活中做面包蛋糕等等,都离不开鸡蛋,不过今天的这几种鸡蛋的做法真的是好吃哦,有时间就试一试吧,绝对受欢迎。