现如今，不管是上班族还是学生，订外卖似乎已经成为最便捷的生活方式，毕竟在手机上选一下就有人送饭上门。但是，最近在北京却查处、关停了黑餐厅窝点余家，刑事拘留30余人，之所有要查处这些餐厅，除了他们钻空子、用假证营业违反法律之外，更重要的就是食材安全根本没有保证，卫生普遍脏乱差。
前不久就有一则新闻说是一女子因长期定外卖，连血液的颜色都变了，并不是说网上定外卖一定不好，也有很多良心的品牌商家，外边随处可见的连锁店都是有卫生保证、食品合格证等。但是，这些店铺的外卖价格普遍都高一点，一些消费者就会选择那种小店，也说不清楚他到底干不干净，反正送过来的饭吃起来也就那么个味道。
一些上班族可能会觉着我们不定外卖又没时间做饭，甚至有时候忙起来都没有时间去外边吃饭，但是还是建议大家定外卖的时候尽量定品牌店铺的饭菜，注意荤素搭配，不要总是吃麻辣烫、麻辣香锅、米线等高油、高盐的餐，偶尔点一次调节口味即可。
生活节奏越来越快，我们这一辈年轻人不跟父母那辈一样大部分人都在家中做饭，甚至有很多年轻人根本就不进厨房，充其量煮个泡面。但还是想呼吁大家，我们应该接触厨房，自己做饭，现在科技这么发达，厨房的厨卫产品也是一天一个样，更加方便快捷。
上班族可以早起那么几分钟，用新买的多士炉烤几片面包、用蒸蛋器蒸个鸡蛋，再热一杯牛奶，或者晚上泡好豆子早上用豆浆机来一杯醇香的豆浆，也花不了几分钟，这样的早餐对常坐办公室的人来说既营养又健康。
中午如果公司有冰箱、微波炉的也可以选择自己带饭啊，头一天晚上或者第二天早上起来，想吃什么亲自操刀做出来，放进饭盒保存在冰箱，到中午的时候微波炉里转一圈，美味可口。
现在的年轻人都崇尚健身，晚上回去可以用不粘锅给自己煎块鸡排，煮点西蓝花，简单的减脂餐就做好了，如果在健身期间，订了份高油高盐的麻辣烫，这怎么着也不合适啊！
现在的厨房用具远比大家以前见到的要高科技，比如某款油烟机，用手一挥就可以打开，还能自动吸油烟；还有带蓝牙功能的油烟机，边做饭边听歌，放松心情；还有带着菜谱的油烟机，不会烹饪跟着学，真的是只有想不到没有做不到。
燃气灶和电磁炉发展到现在也很智能，燃气灶可以调节各种火焰，爆炒小炒清炒毫无压力，电磁炉更是不让你费一点心，蒸炒煮炸无所不能。还有各种提升幸福感的微波炉、电烤箱、洗碗机等，分分钟让你觉着做饭不是太难。
另外还有很多比较高科技的小电器，有的冰箱你站在它面前他就会给你自动开门，科技的发展一直在解放人类的双手，想象一下，回到家后另一半放着音乐煮着美食，然后让你尝尝咸淡，笑骂着让你去洗手，而不是两个人整天抱着手机思考定啥外卖。生活，源于柴米油盐啊
